年々、女性の初婚年齢は高くなっています。
一方で、年齢が30代後半になると、結婚が難しくなってくるのも事実。
「32～33歳」という年齢は、結婚への焦りや不安が強くなる時期です。
この記事では、「32～33歳」頃に結婚への焦りや不安を感じた30代女性25名の婚活体験談をご紹介します。
32～33歳当時の不安な気持ちや婚活の工夫について話してもらいました。さらに、30代前半の婚活女性へのおすすめ婚活方法も教えてもらいました。
30代前半の婚活女性の方はぜひ読んでみてください。
32歳独身はいよいよやばい？
婚期は人それぞれ。20代前半で結婚する女性もいますし、高齢になって穏やかに過ごせるパートナーと結婚する女性もいます。
ただし、一般的には、婚活女性にとって32歳は結婚タイムリミット間近といってよさそうです。
既婚女性の約80％は32歳以下で結婚
年々、晩婚化が進んでいます。ただし、上の図のように、初婚女性のピーク年齢は「26歳」。
26歳を過ぎると、結婚する女性の割合が急低下します。既婚女性の約80％は、32歳以下で結婚しています。
婚活女性の多くは20代半ばくらいで結婚を意識。30代に入ると結婚に焦り、32～33歳くらいになると焦り・不安が強くなる傾向があります。
30歳になった途端、学生時代の友人たちが立て続けに結婚し始め急に焦りを感じ始めました。
私は婚活をしていませんでしたが、すぐに婚活アプリに複数登録をはじめました。
ところが婚活市場では30代になると途端に男性のスペックが良くなくなるということを身をもって感じ、出遅れたことを後悔し現在に至っています。
32歳の時に付き合っていた男性と別れ、結婚を意識していたため非常に焦りました。
周りの友人はほとんど結婚していたりパートナーがいたりで私だけ取り残されたような感覚に陥りました。
飲み会もあるにありましたがそこでの出会いは期待できずどうしたらいいのか不安を覚えました。
既婚女性の約85％は34歳までに出産
女性の結婚適齢期は、出産のタイミングと強く関係しています。
多くの女性（約85％）は34歳までに出産を迎えます。
年々、女性の初婚年齢は高くなっていますが、上の図のように、出産のタイミングはほとんど変わっていないのが現実。
子供を授かりたい婚活女性は、32歳くらいまでに結婚を希望する場合が多いです。
32歳ごろは婚活を始めて5年ぐらいのときでそれまでお付き合いする人はいたものの結婚に結び付かず、なかなか結果が出ないのでかなり焦っていました。
子どもが欲しかったので年齢的にもそろそろ結婚にこぎつけなきゃいけないのに上手く行かずしんどかったです。
32の時に周りで結婚ブームが起き、さらにそこから生まれた新生児たちに触れ合う機会が多くなったのですが、自分はまだスタートラインにすら立てていないんだ…とひどく焦り始めました。
周りは「ゆっくりでもいいと思うよ」と言ってくれましたが、その反面「早い方が体は楽だよね」と言っているのを聞いて私も早くしなければ…と不安になりました。
32～33歳で婚活していた当時の心情
32～33歳の時に婚活をしていた30代女性25人の方に、当時の気持ちを話してもらいました。
独身の友達が減って寂しい
32～33歳は結婚への焦りが強くなる時期。
多くの友人が結婚・出産していくので、一緒に遊んできた独身の友達が少なくなっていく時期でもあります。
旅行に行ったり、趣味を楽しんだり、飲みにいったり。32～33歳くらいになると独身同士で楽しく遊ぶ機会も減り、一人でいることの寂しさも強くなっていきます。
一生独身でいようと約束をしていて友人が、結婚をすることになり一人になる寂しさがありました。
遊ぶ相手もいなくなり、これではいけないと思うものの、誰でもいいということはなく婚活をしてもなかなか決まらず焦りました。
もしかして・・私って一生独身？ずっと一人は寂しい
一般的に、32歳を超えると女性の結婚機会は少なくなるので、もしかして・・私って一生独身？結婚できないかも・・と将来ずっと一人で生きていくことを寂しく感じる女性も多いです。
当時、周りの友人がほとんど結婚しており、子供も2～3人目を出産しているピークでした。
だんだんと友人との連絡も取りづらくなっていく環境下のもとで、自分だけ一人ぼっちの状況になっていると思い込み、このまま一人で生きていくのは孤独すぎると不安になりました。
子供を授かれないかも・・
女性の結婚適齢期は、出産のタイミングと強く関係しています。
32～33歳の時に婚活していると、特に子供好きの女性は、もしかして一生子供を授かることが出来ないんじゃない？と心配になることもあります。
30歳を超えたあたりから急に自分の出産のタイムリミットをリアルに考えるようになりました。
このまま結婚できずに、一生子どもを授かることがもしかしたらできないんじゃないかと焦りや不安感がすごくありました。
周りの友人が27～28歳の時に結婚し出産し始めました。
その頃から自分なりに婚活を始めましたが、30を過ぎて世の中がコロナ禍になり思うような婚活が出来ず、現在33歳でさらに何もアピール出来るものがない私は女性の魅力がどんどん減っている気がします。
若さだけでは無いかも知れませんが、子供が欲しいなと昔から思っているので、体力的にも将来的にも不安が大きいです。
お金のことも心配です
昔と違って、今は、男女区別なく仕事をする時代になりました。
ただ、結婚することで経済的に安定することもたしか。収入が高い男性と結婚すれば、生活水準も上がります。
結婚や出産への焦り・不安が高まると同時に、もし結婚できない場合、経済的に1人でやっていけるんだろうか・・と不安になる女性もいます。
30代に入ると趣味であちこち出歩いている私に親が「いい加減に結婚でもしたら？」と一言。
少しショックに思いながらも確かにこの先1人で生きて行くには経済的にも精神的にもキツすぎると思い婚活を始めました。
ひょっとしたらこのまま結婚出来ないかもしれないとも思い、仕事を高収入のものに変えようと思い転職活動をしました。
32～33歳の頃、どのように婚活を工夫しましたか？
結婚への焦り・不安が強くなる「32～33歳」の頃。
32～33歳のときに婚活や将来ついて焦りや不安を感じた婚活女性25名の方に、当時の婚活をどのように工夫したのかを話してもらいました。
男性に求めていた年収・職業を見直しました
結婚相手に求めていた男性の年収・職業の条件を緩める婚活女性が多かったです。
公務員や1部上場企業など、街コンをするにして条件がいいものを選んでいたのですが、やはり中々に難しく、街コンのテーマを趣味メインで集まるものに変えました。
安定した収入をという希望から公務員の方とお付き合いできればと思っていましたが、年齢を重ねるとそういう好みも言っていられないと気づきました。
別に公務員でなくとも未来のある会社に勤める人ならそれで良いと考えに変化が出ました。
32～33歳独身当時、婚活を通じて恋人に求めていた理想の条件、現実にできた彼氏と理想の条件のギャップなどについての体験談を別の記事にまとめました。よかったらこちらも参考にしてみてください。
男性の外見をあまり気にしなくなりました
婚活中の女性にとって、32～33歳は、結婚に向かってラストスパートする時期。
イケメンですらっとしている男性は素敵ですが、好みの外見にこだわり過ぎると後になってせっかくのチャンスを逃してしまった・・なんてこともあります。
理想を追い求めすぎて、結局、結婚するお相手が見つからなかったなんてことがないように、外見をあまり気にしなくなった女性も多かったです。
今まで結婚相手に求めていた条件（年収や見た目など）を一度見直すことにしました。
話してみたら意外と気が合う人もいるということに気づきました。
家事育児などに積極的な男性もいいなと思い直しました
彼氏や遊び相手探しであれば、見た目やフィーリング重視でもOKですが、結婚する男性はこれから毎日一緒に暮らすパートナー。
日常の何気ない暮らしの中でお互いに自然体でいられるような男性が結婚に向いています。
外見や収入よりも、家庭を持ったときに家事や育児に関わってくれるとこや金銭感覚、価値観が合うことに重きをおくようになりました。
受け身をやめて婚活に積極的になりました
婚活中の女性にとって、32～33歳は、結婚に向かって一直線で進む時。受け身で待っていても時間ばかり過ぎちゃいます。
20代の頃よりも婚活に前向きになる女性も多かったです。
引っ込み思案もあり中々、自分からデートを誘うことが苦手だったのですが、年齢的にもそんな事を言っている場合ではないと思ったので、少しずつ自分からデートに誘うようになりました。
婚活をすることに前向きではありませんでしたが、これではいけないと自分のことを考え直し、色々なところで婚活をすることにしました。
とりあえず、相手の人と会うようにしています。
そこから感じのいい人をみつけようと思います。
自分磨きもしっかり
お相手の男性ばかりに色々求めても婚活はうまく行きません。自分磨きをちゃんとやるようになった婚活女性もいました。
自分に磨きがかかったような気がします。
第一印象は大切なので美容に気をつけたり、男性を立てる作法や気遣いを学びました。
１）大手エステティックサロン“エステティックTBC”
２）全都道府県に展開中
３）脱毛、フェイシャル、痩身など、女性のキレイをトータルサポート
４）「痩身体験コース」などお得な体験コースあります
今までは若さや容姿でいくらでも男性から選ばれると思っていたけど、結婚相手として選ばれるためには内面や人間力を磨く努力をするべきだと思うようになりました。
彼氏でなく結婚相手を選ぶ
32～33歳婚活女性が交際すべき男性は、単なる彼氏ではなく結婚相手です。
交際が心地いいだけの彼氏を避けて将来夫となる彼氏をつくるコツ、結婚確率を高める工夫については、別記事にまとめました。こちらもよかったら参考にしてみてください。
32～33歳の頃、生活や仕事に変化がありましたか？
32～33歳のときに婚活や将来ついて焦りや不安を感じた婚活女性25名の方。
婚活は将来の人生に大きく関係します。婚活での焦りや不安が、普段の生活や仕事にどんな影響を与えたかについて、話してもらいました。
結果、上の図のように、約90％の婚活女性が「生活や仕事に変化が生じた」と回答してくれました。
変化の内容についても話してもらいました。
婚活での焦りや不安で生活や仕事に悪影響が生じた方はわずか（約10％）で、生活や仕事を充実させた方がほとんど（約90％）という結果でした。
生活・仕事に悪影響がありました・・
婚活の焦り・将来の不安が強くなると、睡眠不足が続いて体調をくずしたり、ボ～としてしまい集中力が落ちることもあります。
実らない婚活を繰り返すことで、お酒や外食が増え、肌や胃腸が荒れたりすることも。。
こういう時は、婚活を一休みしたり、婚活の仕方を変えるとうまくいくことが多いです。
私生活がうまく行っていないとやはり仕事面に影響がでました。
将来のことを考えてしまい小さなミスが増えたり、一生独身だった時のことを考えてスキルを見につけるべきかと考えたりしました。
生活や仕事を充実させました♪
婚活での焦りや不安が、生活や仕事に悪影響を与えないように、生活リズムを整えたり、仕事を頑張る女性がとても多かったです。
普段の生活やお仕事が充実すると、身なりや表情は生き生きとしてきます。人として、女性としても魅力がぐっと高まるので、婚活はうまく行きやすくなります。
仕事が忙しかったのもあり、以前の生活はだらしないところがありましたが、お惣菜で済まさずに料理を毎日作ったり、女子力アップしそうなメイクや服装なども勉強しました。
ひとりで生きていくor 収入の低いお相手も視野に入れる可能性も見えたので、仕事を頑張りきちんと収入を得られるスタイルに変えました。
まず、自分の収入を増やす為に、働き方を一般職から総合職に変えました。生活面では、飲酒回数を減らしました。
32～33歳の女性におすすめの婚活方法
32～33歳は婚活の分岐点
32～33歳のときに婚活や将来ついて焦りや不安を感じた婚活女性25名の方。
婚活がうまくいかないと、婚活方法は自分に合ってるのかな・・と考える婚活女性もいます。
実際、25名の婚活女性のうち、約30％の方は「婚活方法を変えました」という結果でした。半数の方は、婚活方法を変えず、約20％の方は、婚活をやめたりお休みしたりしていました。
32～33歳は婚活の分岐点。一度、婚活を見直すことも大切です。
32～33歳当時の自分の婚活はおすすめしません！
32～33歳のときに婚活や将来ついて焦りや不安を感じた婚活女性25名の方。
25名の方に、32～33歳のときに利用していた婚活方法を教えてもらいました。
結果、婚活パーティー（56.0％）、婚活アプリ（56.0％）、知人友人の紹介（48.0％）、合コン（28.0％）の順で、婚活していたという結果でした。
ただし、30代前半女性にオススメの婚活方法は、圧倒的に結婚相談所（68.0％）、続いて、婚活アプリ（36.0％）、知人友人の紹介（36.0％）とかなり違った結果となりました。
| 32～33歳当時の自分の婚活(A) % | 30代前半女性にオススメの婚活(B) % | |
| 知人友人の紹介 | 48.0 | 36.0 |
| 合コン | 40.0 | 12.0 |
| 街コン | 28.0 | 8.0 |
| 婚活パーティー | 56.0 | 20.0 |
| 婚活アプリ | 56.0 | 36.0 |
| 結婚相談所 | 28.0 | 68.0 |
| その他 | 8.0 | 4.0 |
32～33歳当時の婚活方法を振り返って、今なら、32～33歳の方に別の婚活をおススメしたい！というリアルな感想です。
婚活アプリから結婚相談所、友人の紹介とチャンスがある場合は逃してはいけないと思ったので、色々なところに声をかけたりしています。
結婚相談所に登録して真剣に考えられるようになりよかったと思っています。
結婚相談所、婚活アプリ、知人友人の紹介は、全て男女1：1の婚活。
男性とちゃんと向き合って関係を作っていきやすいという面で、男女1：1タイプの婚活は30代前半の婚活女性に合っています。
30歳になったころは婚活パーティで、手軽にできる婚活をしていましたが、32歳からは、手軽にできる婚活ではなく、結婚相談所に登録をしてしっかりと成果の見える婚活をしようとなりました。
32～33歳女性におすすめの婚活アプリ
タップルやWithなどの20代女性が多いアプリは避けましょう。30代前半の女性の魅力が伝わりやすい年齢層・目的のマッチングアプリをおすすめします。
今回の女性25名以外の婚活女性の体験談も含めて、おすすめの婚活アプリ2つを紹介します。
① おすすめ 1つ目：ペアーズ
② おすすめ 2つ目：ブライダルネット
① ペアーズ
① 国内最大級の規模と実績がある恋愛・婚活マッチングサービス
② 累計登録数2,000万人以上（2022年10月時点）
③ 20～30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
④ 女性は基本無料です。
ペアーズをお勧めしたいです。
一番の理由は、やはり自分自身がペアーズを通じて誠実な男性と知り合うことができ、結婚2年目の今でもとても幸せだと感じているからです。
登録者数が多いので、条件に合う人の母数もその分多いと思います。
また、ペアーズはプロフィール項目に「家事・育児」への積極度の項目がある点も、仕事も家のことも分担したい女性にとってはよい判断材料になるのでおすすめです。
② ブライダルネット
① 婚活を始めたい20代、結婚を真剣に考える30代の方に多く選ばれています
② ブライダルネットでは「1年以内に結婚したい」と思っている方が85.0%
③ 専任カウンセラーが一人ずつに寄り添ったサポート
④ 無料プランもありますが、基本的に有料 2,000円／月～
ブライダルネット女性会員の約半数は、20代～30代前半の女性。
32～33歳の方が利用しやすい年齢層となっています。アプリの目的も婚活色が強いので、真剣に婚活する女性に合っています。
ブライダルネットは月額料金が発生しますが、それだけ結婚を真剣に考える方が多く登録していると感じたので、無料の婚活アプリよりは良いと思います
本人確認書類の提出などもあり、安心できると思います。
趣味や好きな食べ物などもプロフィールから分かるので気が合いそうな人が見つかりやすいと感じました。
32～33歳女性におすすめの結婚相談所
32～33歳当時、婚活女性25名の方は「結婚相談所」をあまり利用していませんでした（全体の28％の方）。
ところが、25名は、30代前半の婚活女性に最もおススメする婚活として「結婚相談所」を一押ししています（全体の68％の方）。
30代前半は、結婚に向かって最短ルートで進みたい大切な時期。こういう時期だからこそ、結婚に真剣な男女が集まる結婚相談所を利用して、幸せになっていただきたいと思います。
30代の方におすすめの結婚相談所を別記事にまとめました。よかったら参考にしてみてください。
この記事では、女性25名以外の方の体験談を含めて、32～33歳の婚活女性に特におすすめの結婚相談所2選を紹介します。
おすすめ１つ目：サンマリエ
おすすめ２つ目：スマリッジ（料金格安）
① サンマリエ
１）老舗の大手結婚相談所。創業40年以上、成婚実績は豊富です。
２）全国23店舗と44サテライト。通いやすいです。
３）会員数は業界最大級8万人以上。理想のお相手を探しやすい相談所です。
４）カウンセラーのサポートに定評があります。
５）ローン決済などもあるので、無理なく婚活をスタートできます。
最初は全く乗り気ではない状態から始まりましたが、最終的にほぼ理想の男性と結婚できました。
お互いに本気で結婚を考えていたわけではなく、知人から勧められる形で会員になったもの同士。似たような境遇だったこともあり、交際に辿り着くまでスムーズに進みました。
彼との交際期間は1年ほどでしたが、彼からプロポーズされ、幸せな結婚式を挙げることができました。
今でも彼とは互いに仲良く、支え合う結婚生活を送っています。
② スマリッジ
① オンラインで婚活を進める結婚相談所「スマリッジ」
② 独身証明書100％提出なので、安心して婚活できます。
③ 毎月 9,900円と破格の料金。成婚料も無料です。
④ オンラインなので効率よく活動できます
成婚料金とコンタクト料金が無料だということ、そしてオンラインコンタクトが可能なので、あがり症の私にはとてもよかったです。
オンラインコンタクトでも十分にあいてとの雰囲気がつかめました。
実際、仕事や予定があって、あまり時間がさけないという時にも、オンラインコンタクトだと、その時間だけを確保できればいいので、気軽に利用しやすいと思います。
あとは、きちんと証明書を提出して身分証明しなければいけないので、信頼でき、利用することができるところが良かったです。
サンマリエとスマリッジの他にも、30代前半の婚活女性におすすめの結婚相談所があります。別記事にまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
婚活の振り返りも大切
32～33歳の頃は、結婚への焦りが強くなる時期。
そんな時こそ、一度落ち着いて今までの婚活を振り返り、結婚において自分が本当に大切にしている点を思い返すことも効果的です。
男性に比べると女性は結婚の年齢にどうしても縛られることが多くなると思います。
そのため焦りが生まれやすいですが、一生を共にするパートナーを探す大事なことなので「本当に自分に必要な相手はどんな人なのか」を自分に問いかけてリラックスしてがんばってください。
親やまわりは責任を取ってくれません。
どんな自分になりたいか、そのためにはどんな人に一緒にいてほしいかを決めると婚活はしやすいと思います。
婚活の振り返りには無料の婚活診断がおすすめ。
本当に自分が結婚に求めていることがはっきりします。
簡単な診断なので気軽に利用してみてください。
自分の婚活価値観を知りたい方は「婚活EQ診断」
１）結婚相談所パートナーエージェントが提供する婚活診断
２）婚活を成功させるための自己診断（婚活EQ診断）です
３）恋愛における自分の行動・考え方の癖を理解できます
４）婚活がうまくいかない方が婚活を振り返るのにぴったりのツールです
① 3分で回答完了
② 無料です
③ 自分の婚活価値観が分かります
自分が求める異性をチェックしたい女性は「成婚コンシェルジュ診断」
１）結婚相談所パートナーエージェントが開発した「 婚活に役立つ診断ツール」
２）「自分の性格タイプ・価値観」「求める相手の性格タイプ・価値観」が分かります。
① 3分で回答完了！
② 無料です♪
③ あなたが本当に求める異性のタイプが分かります
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